我被我的出轨老公伤透了心，我该怎么办？
近日，我经历了一场让我痛不欲生的噩梦。我的丈夫出轨了，这让我感到无尽的痛苦和失望。我曾无数次地问自己，为什么会发生这样的事情？我们曾经是彼此的承诺和依靠，如今却变成了这样的局面。面对这个无法承受的事实，我该如何是好？
当我第一次发现丈夫开始与别的女人有暧昧关系时，我感到心如刀割。我无法忍受那种被背叛的感觉，每天都过得如坐针毡。我试图追问他的原因，试图寻找解决的办法，但他只是选择了沉默和逃避。他甚至没有为自己的背叛道歉，更不用说挽回了。
在这个痛苦的时刻，我意识到只有我自己才能挽救这段婚姻，如果我还有挽回的决心的话。作为一个无情的背叛者，他或许已经把我推到了深渊的边缘，但我不能眼睁睁地看着自己陷入黑暗中无法自拔。我必须做出自己的选择。
我需要一个平静的心态来处理这一切。即使内心充满了愤怒和伤痛，我明白只有冷静下来，才能找到正确的方向。我决定先暂时与丈夫分居，给自己一些时间和空间来思考和平复内心的伤痛。
我要寻求外界的帮助和支持。我向亲密的朋友和家人倾诉了我的痛苦，并且寻找了一个心理咨询师的帮助。通过与他们的交流和倾诉，我不仅得到了安慰，也获得了一些有益的建议。我学会了如何正确处理自己的情绪，以及如何正视现实并采取行动。
在自我疗伤和重新建立信心的过程中，我逐渐认识到，我不能将自己的幸福和价值完全依赖于一个不忠诚的伴侣身上。我也不再把所有的责任都推给自己。出轨不仅仅是单方面的错误，也是婚姻中的问题。我开始审视我们的婚姻，找到我们之间存在的问题，并努力寻找解决的方法。
最重要的是，我要重新审视自己的内心和需要。无论选择继续婚姻还是选择离开，我都要以自己的幸福为出发点。我需要思考自己真正想要的是什么，以及在这样的关系中我是否还能找到满足和安全感。
没有人能预测未来，但我决定要勇敢地面对。我不再为别人的背叛而责备自己，我要相信自己的价值和能力。无论最终的结局是什么，我相信我会找到属于自己的幸福。
编辑：hunyin1314 来源：婚姻关系
