预防腋下淋巴癌，一般可以通过避免诱发因素、保持良好的生活习惯、合理饮食、适当锻炼等方式。需注意的是，如果患者出现淋巴结无痛性肿大，而且进行穿刺活检发现有恶性病变倾向时，建议遵医嘱积极治疗。
1、避免诱发因素：如果患者自身存在抽烟、染发等不良习惯，或者家族中存在恶性肿瘤史，则有可能患有腋下淋巴癌。建议患者避免以上因素，有助于预防腋下淋巴癌;
2、保持良好的生活习惯：如果患者存在熬夜、精神压力大、机体免疫力低下等情况，可能会增加患有腋下淋巴癌的概率。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，早睡早起。对于情绪较为低落或者压力过大的患者，可以多与他人倾诉，缓解不良情绪，也可以适当进行跑步、打羽毛球等运动，有助于提高身体素质，从而预防腋下淋巴癌;
3、合理饮食：如果患者存在营养不良情况时，也可能会增加患有腋下淋巴癌的风险。建议患者注意营养补充，可以多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如鱼肉、鸡蛋、西红柿等，还可以喝牛奶，以及吃新鲜水果、蔬菜，如苹果、芹菜等，有助于补充营养，对于预防腋下淋巴癌有一定帮助;
4、适当锻炼：如果患者身体素质较差，也可能会增加患有腋下淋巴癌的概率。建议患者进行适当锻炼，可以跑步、爬山、打羽毛球等，有助于提高身体素质，从而预防腋下淋巴癌。
编辑：boheyiliao 来源：普外科
