1、清洁牙齿后，用小苏打涂抹在牙齿上，2-3分钟后用清水漱口，每周用苏打粉清洗一次。
2、酵母粉也可以涂在牙齿上，不仅可以去除牙齿上的菌斑，还可以帮助牙齿恢复健康。
3、美白牙齿，可以在牙膏上撒一点盐，早晚各一次，可以起到快速美白的作用。
牙齿美白方法
1、每次刷牙，把牙膏挤在牙刷上，然后蘸点盐，每天早晚两次，坚持使用可以美白牙齿。
2、把家里的醋放在嘴里2-3分钟，然后吐出来，然后刷牙，注意不要太难伤害牙龈，最后用水清洗。建议每2个月做一次。
3、将桔皮晒干，磨成粉末，与牙膏混合刷牙。它不仅能美白牙齿，清新呼吸。由于桔皮具有很强的防腐灭菌作用，长期坚持能有效固牙。
4、每天晚上刷牙后，用纱布蘸一些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿会变得白色明亮，柠檬清洁力强，白色效果强，含有维生素C，可以加强牙根。
5、在牙膏上加入一点酵母粉，然后刷牙，这样可以美白牙齿。酵母粉可以消除牙齿上的污垢，帮助恢复牙齿的白色状态。
6、将草莓碾成糊状，与1/2茶匙发酵粉充分混合，然后用软牙刷将混合物均匀涂抹在牙齿表面，5分钟后用牙膏刷掉，漱口。这种方法有很好的美白效果。
编辑：boheyiliao 来源：口腔科
