白内障手术后需注意眼部卫生、避免剧烈运动、定期复查，并遵医嘱使用药物。术后恢复期应避免揉眼、防止感染、控制用眼时间，确保手术效果和视力恢复。
1.眼部卫生是术后护理的重中之重。手术后的眼睛较为脆弱，容易受到细菌感染。每天用医生推荐的消毒液或生理盐水清洁眼部，避免使用不干净的手触摸眼睛。术后一周内避免洗脸，可用湿毛巾擦拭面部，防止水进入眼睛。外出时佩戴防护眼镜，防止灰尘和异物进入。
2.避免剧烈运动有助于术后恢复。手术后的眼睛需要时间愈合，剧烈运动可能导致眼压升高，影响手术效果。术后一个月内避免跑步、跳跃、举重等活动，尽量保持头部平稳，避免弯腰或低头。轻度活动如散步可以适当进行，但需避免长时间用眼，尤其是看手机、电脑等电子设备。
3.定期复查是确保手术效果的关键。术后需按照医生安排的时间进行复查，通常术后第一天、一周、一个月和三个月是重要的复查节点。通过复查，医生可以及时发现并处理术后并发症，如感染、炎症或视力波动。复查时需如实反馈眼部情况，包括是否有疼痛、异物感或视力变化。
4.遵医嘱使用药物是术后恢复的重要环节。医生通常会开具抗生素眼药水、消炎药和人工泪液，用于预防感染、减轻炎症和缓解干眼症状。使用药物时需严格按照说明书或医生指导，避免过量或漏用。术后一个月内避免使用化妆品，尤其是眼线、睫毛膏等，防止化学物质刺激眼睛。
5.饮食调理对术后恢复也有帮助。术后可多摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、菠菜、橙子和坚果，这些营养素有助于眼部组织修复和视力保护。避免食用辛辣、油腻和刺激性食物，防止眼部充血或不适。保持充足的水分摄入，有助于缓解术后干眼症状。
白内障手术后需严格遵守医生的护理建议，注意眼部卫生、避免剧烈运动、定期复查和合理用药。通过科学的护理和调理，可以最大限度地保障手术效果，促进视力恢复。术后如有异常症状，如剧烈疼痛、视力急剧下降或持续红肿，需立即就医，以免延误治疗。
编辑：boheyiliao 来源：眼科
