过敏性结膜炎患者需要忌口海鲜、辛辣刺激食物、高糖食物、酒精及芒果等易致敏食物。过敏性结膜炎是结膜对外界过敏原产生的超敏反应，主要表现为眼痒、红肿、流泪等症状，饮食控制有助于减轻症状。
1、海鲜
海鲜如虾、蟹、贝类等含有大量异种蛋白，容易诱发或加重过敏反应。过敏性结膜炎患者食用后可能加剧眼睑水肿和结膜充血。建议选择淡水鱼类替代，若既往有海鲜过敏史需严格避免。
2、辛辣刺激食物
辣椒、花椒、芥末等辛辣食物会扩张血管，加重眼部充血和炎症反应。部分患者食用后可能出现灼热感加重、分泌物增多。烹调时可改用葱姜蒜等温和调味品。
3、高糖食物
蛋糕、巧克力等高糖食品会促进组胺释放，可能放大过敏症状。摄入过量糖分还会削弱免疫调节功能。建议用低糖水果如蓝莓、苹果作为甜食替代。
4、酒精
酒精会加速过敏原吸收并扩张血管，导致眼红、眼胀症状恶化。啤酒中含有的酵母成分也可能成为过敏原。发作期应完全禁酒，缓解期也需严格控制饮酒量。
5、芒果
芒果含漆酚等致敏成分，部分人群接触后可能引发交叉过敏反应。食用后可能出现眼睑皮肤瘙痒伴结膜充血加重。热带水果如菠萝、荔枝也需谨慎尝试。
除饮食控制外，过敏性结膜炎患者应保持居住环境清洁，定期清洗床品减少尘螨接触。外出时佩戴防护眼镜避免花粉刺激，冷敷可缓解急性期眼痒症状。若症状持续超过3天或出现视力下降，需及时就医进行抗过敏治疗。日常可补充维生素C和益生菌帮助调节免疫功能，但需注意复合维生素中可能含有的镍等金属成分也可能成为过敏原。
编辑：boheyiliao 来源：眼科
