治疗近视眼疲劳的中药主要有枸杞子、菊花、决明子、女贞子、石斛等，也可遵医嘱使用石斛夜光丸、明目地黄丸、杞菊地黄丸、复方血栓通胶囊、珍珠明目滴眼液等药物。建议及时就医，在医生指导下合理用药。
一、食物
枸杞子含有丰富的胡萝卜素和维生素A，有助于缓解视疲劳，改善视力模糊。可泡水或煮粥食用，但阴虚火旺者需慎用。菊花具有清肝明目功效，对肝火上炎导致的眼干涩有效，可搭配枸杞冲泡代茶饮，脾胃虚寒者不宜长期服用。决明子能清热明目，适合用眼过度引起的眼睛酸胀，可炒制后泡水，孕妇及低血压患者禁用。女贞子滋补肝肾，适用于肝肾阴虚型视物昏花，可煎汤或入丸散，外感发热时停用。石斛养阴清热，对阴虚火旺所致眼干痒有缓解作用，鲜品榨汁或干品煎服均可，湿温病未化燥者忌服。
二、药物
石斛夜光丸由石斛、人参等组成，用于肝肾两亏型近视伴头晕目眩，含糖制剂糖尿病患者慎用。明目地黄丸含熟地黄、山茱萸等，主治肝肾阴虚导致的视力减退，感冒发热时暂停服用。杞菊地黄丸在六味地黄丸基础上加枸杞菊花，改善阴虚阳亢之眼干涩，便溏者需减量使用。复方血栓通胶囊含三七、黄芪等，适用于气滞血瘀型视疲劳伴眼底循环障碍，出血性疾病患者禁用。珍珠明目滴眼液含珍珠层粉，可缓解假性近视引起的眼睑痉挛，使用前需清洁双手避免感染。
日常需控制用眼时间，每用眼40分钟应远眺5分钟，保持阅读距离30厘米以上。饮食多补充深色蔬菜和蓝莓等富含花青素的食物，避免高糖饮食。坚持做眼保健操，热敷眼周促进血液循环，睡眠保证7小时以上。高度近视者避免剧烈运动，定期进行眼底检查，出现闪光感或视野缺损立即就医。
编辑：boheyiliao 来源：眼科
