刚怀孕的症状主要有停经、乳房胀痛、恶心呕吐、疲劳嗜睡、尿频等。怀孕早期由于激素水平变化，身体会出现一系列生理反应，部分孕妇还可能出现情绪波动或食欲改变。
1、停经
月经周期规律的女性若出现月经推迟7天以上，可能是怀孕的早期信号。受精卵着床后，体内人绒毛膜促性腺激素水平上升会抑制卵巢排卵，导致子宫内膜不再周期性脱落。建议使用早孕试纸检测或就医进行血HCG检查确认。
2、乳房胀痛
孕激素和雌激素水平升高会刺激乳腺腺泡发育，表现为乳房胀满、触痛或乳晕颜色加深。部分孕妇乳头敏感度增加，可能伴随蒙氏结节显现。选择无钢圈内衣可缓解不适，避免过度刺激乳房。
3、恶心呕吐
妊娠6周左右约半数孕妇出现晨吐，与hCG激素波动及胃肠功能紊乱有关。晨起前可进食苏打饼干缓解，少食多餐避免空腹。若呕吐严重导致脱水需就医，排除妊娠剧吐可能。
4、疲劳嗜睡
孕酮水平升高会降低血压和血糖代谢率，引发持续倦怠感。建议每日保证8-10小时睡眠，午后适当小憩。避免长时间站立或剧烈运动，必要时可检测甲状腺功能排除病理因素。
5、尿频
子宫增大压迫膀胱及肾脏血流增加会导致排尿次数增多，夜间尤为明显。需注意区分尿路感染引起的尿急尿痛，每日饮水量控制在1.5-2升，睡前2小时减少液体摄入。
怀孕初期应保持均衡饮食，适量补充叶酸和铁剂，避免生冷食物及咖啡因摄入。定期进行产前检查监测胚胎发育情况，出现剧烈腹痛或阴道出血需立即就医。保持适度散步等低强度运动，避免提重物或接触有害物质，注意调节情绪波动。
编辑：boheyiliao 来源：妇产科
