辣椒刺激眼睛周围时，可立即用冷水冲洗、冷敷缓解灼烧感、使用人工泪液稀释刺激物、避免揉搓加重损伤、必要时就医处理。
1、冷水冲洗：
辣椒中的辣椒素接触眼周皮肤或黏膜会引发灼痛，冷水能暂时麻痹神经末梢并冲走残留辣椒素。将面部浸入洁净冷水或用水流轻柔冲洗15分钟，注意避免水流直接冲击眼球。若佩戴隐形眼镜需先摘除再处理。
2、冷敷镇静：
低温能收缩血管减轻炎症反应，用冷藏的生理盐水浸湿纱布敷于闭合的眼睑10分钟，重复3-4次。避免使用冰块直接接触皮肤，可包裹干净毛巾防止冻伤。冷敷后涂抹无刺激的保湿霜修复皮肤屏障。
3、人工泪液：
辣椒素易溶于油脂，但眼部需选择无防腐剂的人工泪液冲洗。建议使用单支装聚乙烯醇滴眼液，每次滴1-2滴并眨眼促进分布，每日不超过6次。若误入眼球内部，需用专用洗眼液充分冲洗。
4、避免揉搓：
摩擦会加速辣椒素扩散并可能造成角膜划伤。紧急情况下可用无菌棉签沾取少量橄榄油或全脂牛奶轻拭眼周，之后仍需清水冲洗。处理前后需彻底洗手，防止辣椒素二次转移至其他敏感部位。
5、医疗干预：
持续红肿疼痛超过2小时、出现视力模糊或畏光时需急诊处理。眼科医生可能开具盐酸丙美卡因滴眼液镇痛，严重角膜损伤时使用抗生素眼膏预防感染。过敏体质者需警惕过敏性结膜炎发作。
日常接触辣椒前应佩戴护目镜，处理辣椒后及时用洗面奶清洁手部。饮食中增加富含欧米伽-3的深海鱼或亚麻籽油帮助修复黏膜，维生素A丰富的胡萝卜和菠菜有助于眼部健康。出现症状后24小时内避免辛辣饮食，可进行温和的眼周穴位按摩促进血液循环，如攒竹穴、睛明穴等每个穴位按压10秒。
编辑：boheyiliao 来源：眼科
