颈椎病的警告表现主要有颈部疼痛、上肢麻木、头晕头痛、肌肉无力、行走不稳等。颈椎病可能与长期低头、颈部劳损、椎间盘退变、骨质增生、颈椎不稳等因素有关，通常表现为颈部僵硬、活动受限等症状。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好颈部护理。
1、颈部疼痛
颈部疼痛是颈椎病最常见的早期表现，多为持续性钝痛或酸痛，可向肩背部放射。疼痛常在早晨起床时加重，活动后有所缓解。长期低头、伏案工作或颈部受凉可能诱发或加重疼痛。颈椎病引起的颈部疼痛可能与颈部肌肉劳损、小关节紊乱、椎间盘退变等因素有关。若疼痛持续不缓解或逐渐加重，建议及时就医检查。
2、上肢麻木
上肢麻木多由神经根受压引起，表现为单侧或双侧上肢的刺痛、蚁走感或感觉减退。麻木常从颈部向手指放射，夜间症状可能加重。颈椎间盘突出、骨质增生等因素可能压迫神经根导致上肢麻木。麻木范围与受压神经根节段相关，严重者可伴有肌肉萎缩。出现持续性上肢麻木需警惕神经损伤，应尽早就医评估。
3、头晕头痛
头晕头痛多与椎动脉供血不足有关，表现为转头时突发眩晕、视物旋转或昏沉感，可能伴有恶心呕吐。头痛常位于枕部或头顶，呈搏动性或紧箍样疼痛。颈椎退变、椎动脉受压可能导致脑部供血不足引发症状。头晕头痛发作时应立即停止活动，避免跌倒受伤。反复发作的眩晕需排除耳源性或其他神经系统疾病。
4、肌肉无力
肌肉无力多见于神经根型或脊髓型颈椎病，表现为上肢持物不稳、手指灵活性下降或下肢沉重感。严重者可出现踩棉花感、步态蹒跚等脊髓受压表现。肌肉无力可能与神经传导受阻、肌肉失神经支配有关。进行性加重的肌力下降提示脊髓功能受损，需尽快就医干预以防止不可逆损伤。
5、行走不稳
行走不稳是脊髓型颈椎病的典型表现，患者常诉下肢僵硬、步态笨拙，易跌倒。症状多在黑暗环境或不平路面加重，可能伴有排尿障碍。颈椎管狭窄、后纵韧带骨化等因素可能导致脊髓受压引发步态异常。出现行走不稳往往提示脊髓已受明显压迫，需通过影像学检查明确病因并及时治疗。
颈椎病患者日常应注意保持正确坐姿，避免长时间低头使用手机或电脑，每工作1小时起身活动颈部。睡眠时选择高度适中的枕头，避免颈部悬空或过度屈曲。可进行颈部热敷或轻柔按摩缓解肌肉紧张，但急性期应避免剧烈活动。饮食上适当补充钙质和维生素D，适度晒太阳促进骨骼健康。若症状持续加重或出现肢体无力、大小便功能障碍等严重表现，须立即就医诊治。
编辑：boheyiliao 来源：骨科
