喉咙里有黄痰可通过多喝水、调整饮食、服用祛痰药物、雾化吸入治疗、抗生素治疗等方式缓解。黄痰可能与细菌感染、咽喉炎、支气管炎、鼻窦炎、肺炎等因素有关。
1、多喝水
适量增加饮水量有助于稀释痰液，促进痰液排出。每日饮用温水或淡盐水，避免饮用含糖饮料或酒精类饮品。保持咽喉湿润可减少局部刺激，缓解咳嗽症状。
2、调整饮食
避免辛辣刺激性食物，选择清淡易消化的粥类、蒸煮蔬菜等。可适量食用具有润肺化痰作用的食物如雪梨、白萝卜、蜂蜜等。注意补充优质蛋白和维生素，增强机体抵抗力。
3、祛痰药物
氨溴索口服液能降低痰液黏稠度，促进呼吸道纤毛运动。乙酰半胱氨酸颗粒可分解痰液中的黏蛋白，适用于黏稠痰液。羧甲司坦片能调节支气管腺体分泌，改善排痰功能。使用前需咨询医生。
4、雾化吸入
生理盐水雾化可湿化气道，稀释痰液。异丙托溴铵雾化溶液能缓解支气管痉挛，改善通气。布地奈德混悬液具有局部抗炎作用，适用于伴有气道炎症的情况。需在医疗机构规范操作。
5、抗生素治疗
阿莫西林克拉维酸钾片对革兰阳性菌和部分阴性菌有效。头孢克洛干混悬剂适用于敏感菌引起的呼吸道感染。左氧氟沙星片对非典型病原体有抑制作用。需经医生评估后使用，避免滥用。
出现黄痰症状时应注意保持室内空气流通，避免接触粉尘和刺激性气体。戒烟限酒，减少咽喉刺激。适当进行深呼吸锻炼，帮助痰液排出。如症状持续超过一周或伴有发热、胸痛等症状，应及时就医检查，明确病因后针对性治疗。日常可练习腹式呼吸，增强呼吸肌力量，预防呼吸道感染。
编辑：boheyiliao 来源：耳鼻喉科
