少精症可通过中药调理改善，常用的中药有淫羊藿、菟丝子、枸杞子、熟地黄、鹿茸等。少精症通常由肾精不足、气血亏虚、湿热下注、肝郁气滞、脾虚湿盛等原因引起。
1、淫羊藿：
淫羊藿具有补肾壮阳、益精填髓的功效，常用于治疗肾阳虚引起的少精症。肾阳虚表现为腰膝酸软、畏寒肢冷、性功能减退等症状。淫羊藿能够温补肾阳，促进精子的生成与活力，改善少精症患者的精子数量和质量。
2、菟丝子：
菟丝子具有补肾益精、养肝明目的作用，适用于肾精不足导致的少精症。肾精不足常表现为头晕耳鸣、精神疲乏、精子数量减少等症状。菟丝子通过滋补肝肾，增强精子的生成能力，改善精子的活力与形态。
3、枸杞子：
枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效，常用于治疗肝肾阴虚引起的少精症。肝肾阴虚表现为口干咽燥、五心烦热、精子数量减少等症状。枸杞子通过滋补肝肾阴液，促进精子的生成与活力，改善少精症患者的精子质量。
4、熟地黄：
熟地黄具有滋阴补肾、益精填髓的作用，适用于肾阴不足导致的少精症。肾阴不足常表现为腰膝酸软、潮热盗汗、精子数量减少等症状。熟地黄通过滋阴补肾，增强精子的生成能力，改善精子的活力与形态。
5、鹿茸：
鹿茸具有补肾壮阳、益精填髓的功效，常用于治疗肾阳虚引起的少精症。肾阳虚表现为腰膝酸软、畏寒肢冷、性功能减退等症状。鹿茸通过温补肾阳，促进精子的生成与活力，改善少精症患者的精子数量和质量。
少精症患者在服用中药调理的同时，应注意饮食调理与生活习惯的改善。饮食上可多食用富含锌、硒、维生素E等营养素的食物，如牡蛎、坚果、绿叶蔬菜等，有助于提高精子质量。避免食用辛辣刺激、油腻厚重的食物，以免加重湿热症状。保持规律的作息，避免熬夜，适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于改善体质。保持良好的心态，避免过度焦虑与压力，有助于提高治疗效果。
编辑：boheyiliao 来源：男科
