阳痿一般是指勃起功能障碍，可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。勃起功能障碍可能与心理因素、血管病变、神经损伤、内分泌异常、药物副作用等因素有关。
1、生活方式调整
改善不良生活习惯有助于缓解勃起功能障碍。长期吸烟酗酒会损伤血管内皮功能，建议戒烟限酒。肥胖患者需控制体重，每日进行快走或游泳等有氧运动30分钟。饮食上增加深海鱼、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物，减少高盐高脂饮食。避免熬夜和过度劳累，保证充足睡眠。
2、心理疏导
焦虑抑郁等心理问题可能导致心因性勃起功能障碍。伴侣应避免指责抱怨，共同参与心理咨询。认知行为疗法可帮助纠正错误性观念，缓解表演焦虑。通过感官聚焦训练逐步重建性自信，必要时可寻求专业性治疗师指导。保持规律性生活频率，避免刻意追求勃起硬度。
3、药物治疗
磷酸二酯酶5抑制剂是首选药物，如西地那非片、他达拉非片、伐地那非片等，需在医生指导下使用。雄激素缺乏者可补充十一酸睾酮胶丸。合并高血压糖尿病等基础疾病时，需调整原发病用药方案。中药如复方玄驹胶囊、疏肝益阳胶囊等也可辅助治疗，但须注意药物相互作用。
4、物理治疗
真空负压装置通过负压促使阴茎充血，适用于药物禁忌患者。低强度体外冲击波治疗可改善阴茎血流，每周2次，10次为1疗程。阴茎康复训练仪结合生物反馈技术，帮助恢复神经血管功能。这些物理疗法需在专业医师指导下规范使用，避免操作不当造成组织损伤。
5、手术治疗
对于严重血管性勃起功能障碍，可考虑阴茎血管重建术。药物治疗无效时，阴茎假体植入术是最终选择，包括半硬性假体和可膨胀性假体两种类型。所有手术都存在感染、机械故障等风险，需充分评估后由泌尿外科专家实施。术后需严格随访维护，配合康复训练。
勃起功能障碍患者应建立科学认知，避免滥用壮阳保健品。定期监测血压血糖，控制心血管危险因素。伴侣共同参与治疗过程，保持适度性生活频率。治疗期间记录勃起硬度日记，复诊时提供给医生参考。若症状持续加重或伴随排尿异常、睾丸疼痛等症状，需及时到男科或泌尿外科就诊。
编辑：boheyiliao 来源：男科
