小孩乳牙掉了可通过清洁口腔、止血处理、保存牙齿、观察恒牙萌出、调整饮食等方式处理。乳牙脱落是正常生理现象，通常由恒牙萌出挤压导致。
1、清洁口腔
乳牙脱落后需用生理盐水或儿童专用漱口水轻柔漱口，避免食物残渣滞留牙槽窝。家长可用棉签蘸取温水清洁牙龈周围，动作需轻柔。若儿童配合度低，可选择饭后饮用少量温水帮助清洁。切忌使用牙签等尖锐物触碰创面。
2、止血处理
轻微渗血时可将无菌纱布折叠成小块，让孩子轻咬10-15分钟。出血较多可配合冷敷面部对应区域，血管收缩有助于止血。避免频繁吐口水或吮吸伤口，防止血凝块脱落。若持续出血超过30分钟，建议就医排除凝血功能障碍。
3、保存牙齿
脱落的乳牙可用清水冲洗后浸泡在生理盐水中保存。部分家长选择制作乳牙纪念盒，需确保保存容器干燥清洁。若牙齿断裂或残留牙根，应携带脱落部分及时就诊，由口腔医生评估是否需要清理残留组织。
4、观察恒牙萌出
乳牙脱落后2-6个月内恒牙会逐渐萌出。家长需定期观察缺牙区牙龈形态，正常应呈现轻微隆起。若超过半年未见恒牙萌出，或发现牙龈肿胀发白，可能存在恒牙阻生，需拍摄口腔X光片确认牙胚发育情况。
5、调整饮食
脱落当天建议进食温凉流质食物如牛奶、米糊，避免过热或辛辣刺激。3天后可逐步添加软烂面条、蒸蛋等半流质，2周内忌食坚果、硬糖等需啃咬的食物。注意补充富含钙质的食物如奶酪、豆腐，促进恒牙矿化。
乳牙脱落期间应维持每日两次巴氏刷牙法，使用儿童软毛牙刷清洁存留牙齿。避免剧烈运动防止碰撞创口，夜间睡眠时可适当垫高枕头减少局部充血。定期进行口腔检查，及时发现异常牙列排列或咬合问题。若伴随发热、剧烈疼痛或异常肿胀，需警惕感染可能，应及时到儿童口腔科就诊。
编辑：boheyiliao 来源：口腔科
