牙痛可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。牙痛可能与龋齿、牙髓炎、根尖周炎、智齿冠周炎、牙周炎等因素有关。
1、生活干预
轻微牙痛可通过调整饮食缓解，避免进食过冷、过热或过硬的食物，减少对牙齿的刺激。适量饮用温水有助于减轻疼痛感。保持口腔清洁，使用软毛牙刷刷牙，避免用力过度损伤牙龈。饭后及时漱口，清除食物残渣，减少细菌滋生。注意休息，避免熬夜或过度劳累，以免加重疼痛症状。
2、物理治疗
冷敷或热敷可帮助缓解牙痛症状。急性牙痛可选择冷敷，用冰袋包裹毛巾敷于患侧面部，每次10-15分钟，间隔1小时重复进行。慢性牙痛可选择热敷，用温热毛巾敷于患处，促进局部血液循环。按摩合谷穴或颊车穴也能暂时缓解疼痛，用拇指按压穴位1-2分钟，重复多次。
3、药物治疗
牙痛可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、甲硝唑片等药物缓解。布洛芬缓释胶囊具有抗炎镇痛作用，适用于牙髓炎引起的疼痛。对乙酰氨基酚片能缓解轻度至中度牙痛，胃肠道刺激较小。甲硝唑片用于治疗厌氧菌感染引起的牙周炎或根尖周炎。人工牛黄甲硝唑胶囊对牙龈肿痛效果较好。双氯芬酸钠缓释片可减轻智齿冠周炎导致的疼痛。
4、根管治疗
牙髓炎或根尖周炎引起的剧烈牙痛需要进行根管治疗。医生会清除感染的牙髓组织，消毒根管后填充材料，最后修复牙冠。该治疗能保留患牙，避免拔牙。治疗过程可能需要2-3次就诊，期间需保持口腔卫生，避免用患牙咀嚼硬物。治疗后可能出现短暂不适，通常1-2天可自行缓解。
5、手术治疗
严重龋坏无法保留的牙齿或阻生智齿需手术拔除。术前需拍摄牙片评估牙齿位置，局部麻醉后分离牙龈，挺松牙齿后完整取出。术后咬棉球止血30分钟，24小时内避免漱口或吮吸伤口。遵医嘱服用抗生素预防感染，3-5天进软食，避免剧烈运动。伤口一般1-2周愈合，期间出现剧烈疼痛或肿胀需及时复诊。
牙痛期间应保持饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素C增强抵抗力。避免辛辣刺激性食物和过硬食品。每日用温盐水漱口3-4次，帮助消炎杀菌。使用含氟牙膏刷牙，配合牙线清洁牙缝。定期口腔检查，每6-12个月洗牙一次。出现持续性疼痛、牙龈肿胀或发热等症状时，应及时就医明确病因，避免延误治疗。
编辑：boheyiliao 来源：口腔科
