早泄可通过心理行为治疗、局部麻醉药物、口服药物、中医调理、手术治疗等方式改善。早泄可能与心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常、遗传因素等有关。
1、心理行为治疗
心理行为治疗是早泄的基础干预方式，适用于心理压力或性经验不足导致的早泄。通过性教育缓解焦虑，配合停-动法或挤压法训练控制射精能力。伴侣共同参与治疗有助于建立良性互动模式，需重复进行4-6周可见效果。
2、局部麻醉药物
利多卡因乳膏、丙胺卡因喷雾等局部麻醉药物可降低龟头敏感度，适用于生理性敏感度过高者。需在性生活前20分钟涂抹，使用后需清洗避免伴侣黏膜麻木。可能出现局部灼热感，长期使用可能影响勃起功能。
3、口服药物
达泊西汀片、舍曲林片等5-羟色胺再摄取抑制剂可延长射精潜伏期，适用于中重度早泄。帕罗西汀片对继发性早泄也有改善作用。药物需在医生指导下规律服用，可能出现头晕、恶心等副作用，禁止与单胺氧化酶抑制剂联用。
4、中医调理
锁阳固精丸、金匮肾气丸等中成药可改善肾气不固型早泄，配合针灸关元、肾俞等穴位。需辨证使用湿热下注者禁用温补类药物，治疗周期通常需要2-3个月。期间需节制房事，避免生冷饮食。
5、手术治疗
选择性阴茎背神经阻断术适用于其他治疗无效的顽固性早泄，通过部分离断神经降低敏感度。术后可能存在阴茎麻木、勃起功能障碍等风险，需严格评估手术适应证。通常作为最后选择方案。
早泄患者应保持适度性生活频率，避免过度手淫。日常可进行凯格尔运动增强盆底肌控制力，穿宽松内裤减少摩擦刺激。饮食宜多食核桃、牡蛎等含锌食物，忌辛辣饮酒。建议记录性行为日记帮助医生评估疗效，配偶应避免责备施加心理压力。若伴有尿频尿痛等泌尿系统症状需及时排查前列腺疾病。
编辑：boheyiliao 来源：男科
