前列腺结石患者需注意调整饮食结构、避免久坐、定期复查、控制感染风险及遵医嘱治疗。前列腺结石可能与前列腺炎、尿路梗阻等因素有关，通常表现为尿频、会阴部疼痛等症状。
1、调整饮食
减少高草酸食物如菠菜、浓茶的摄入，限制动物内脏等高嘌呤饮食，有助于降低结石形成风险。每日饮水保持2000毫升以上，可稀释尿液并促进小结石排出。避免过量饮用咖啡或酒精，以免刺激前列腺充血。
2、避免久坐
长时间保持坐姿会压迫前列腺区域，导致局部血液循环不畅。建议每小时起身活动5分钟，日常可进行快走、游泳等温和运动。骑行时间单次不宜超过30分钟，需选择透气坐垫减轻压迫。
3、定期复查
无症状结石患者应每6个月进行前列腺超声检查，监测结石大小变化。若出现排尿困难或血尿需立即就诊。复查时可同步检测前列腺特异性抗原，排除其他前列腺疾病。
4、控制感染
合并细菌性前列腺炎时需遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素。保持会阴清洁干燥，性生活后及时排尿。急性感染期可温水坐浴缓解疼痛，水温维持在40℃左右。
5、规范治疗
症状明显者可在医生指导下使用坦索罗辛缓释胶囊改善排尿，或枸橼酸氢钾钠颗粒调节尿液酸碱度。结石直径超过5毫米且伴随尿潴留时，可能需经尿道前列腺电切术治疗。
前列腺结石患者日常应保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食中可增加南瓜子、西红柿等富含锌和番茄红素的食物。注意观察排尿情况，记录每日尿量及不适症状变化。冬季需做好下半身保暖，防止受凉诱发症状加重。若出现发热或剧烈疼痛应立即就医，不可自行服用止痛药物掩盖病情。
编辑：boheyiliao 来源：前列腺疾病
