月经37天还没来可能由妊娠、内分泌失调、多囊卵巢综合征、卵巢早衰、精神压力过大等原因引起，可通过验孕检查、激素水平检测、超声检查、生活方式调整、药物治疗等方式处理。
1、妊娠
育龄期女性月经推迟首先需排除妊娠可能。妊娠后体内人绒毛膜促性腺激素水平升高会抑制子宫内膜脱落，导致停经。可通过早孕试纸检测或医院抽血查人绒毛膜促性腺激素确诊。若确认妊娠需定期产检，补充叶酸片等营养素。
2、内分泌失调
长期熬夜、过度节食等因素可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致促卵泡激素、黄体生成素等分泌异常。常伴随痤疮、脱发等症状。建议调整作息，遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物调节周期。
3、多囊卵巢综合征
该病与胰岛素抵抗、雄激素过高有关，表现为月经稀发、多毛、肥胖。超声可见卵巢多囊样改变。需控制体重，遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、盐酸二甲双胍片等药物改善代谢异常。
4、卵巢早衰
40岁前出现卵巢功能衰退会导致月经延迟或闭经，伴随潮热、阴道干涩等更年期症状。可通过抗缪勒管激素检测评估储备功能。需补充雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片等激素，配合钙剂预防骨质疏松。
5、精神压力过大
长期焦虑、紧张会抑制促性腺激素释放激素分泌，影响排卵功能。可能伴随失眠、心悸等症状。建议通过心理咨询、正念训练缓解压力，必要时短期使用阿普唑仑片改善睡眠。
建议记录月经周期变化，避免过度节食和剧烈运动。饮食注意补充优质蛋白和铁元素，如瘦肉、动物肝脏等。若持续3个月以上月经紊乱，或伴随异常出血、剧烈腹痛等症状，需及时就医排查器质性疾病。日常保持规律作息和适度运动有助于维持内分泌平衡。
编辑：boheyiliao 来源：妇科
