补骨脂和鸡血藤泡水饮用具有温肾助阳、活血通络的功效，常用于改善肾阳不足、腰膝酸软及血瘀引起的关节疼痛。补骨脂主要含补骨脂素等成分，可促进骨骼健康；鸡血藤含黄酮类物质，有助于改善血液循环。两者配伍可增强温补与活血作用，但需注意阴虚火旺者慎用。
1、温肾助阳
补骨脂性温味辛，归肾经，其补骨脂素成分能刺激成骨细胞活性，改善肾阳虚导致的畏寒肢冷、夜尿频多。临床常用于骨质疏松辅助治疗，但需配伍熟地黄等滋阴药材以平衡温燥之性。阴虚体质者长期单用可能加重口干舌燥症状。
2、活血通络
鸡血藤中的芒柄花素等黄酮化合物可抑制血小板聚集，扩张外周血管，对血瘀型痛经、风湿痹痛有缓解作用。与补骨脂协同使用时，能改善腰椎间盘突出引起的下肢麻木，但孕妇及出血倾向者禁用。
3、强筋健骨
补骨脂与鸡血藤均含促进胶原蛋白合成的成分，泡水饮用可辅助缓解退行性骨关节炎疼痛。动物实验显示其组合能提高骨密度，但实际应用中需配合钙剂补充，严重骨质疏松患者仍须规范药物治疗。
4、调节免疫
鸡血藤多糖成分可通过激活巨噬细胞增强免疫力，补骨脂的香豆素类物质具有抗炎作用。两者合用对反复呼吸道感染伴肾虚者有辅助效果，但自身免疫性疾病患者需在医师指导下使用。
5、抗氧化
补骨脂酚和鸡血藤总黄酮能清除自由基，延缓细胞衰老。适合长期体力劳动或运动过量人群作为保健饮品，建议每日用量不超过10克干品，连续服用2周后需间隔3-5天。
使用补骨脂鸡血藤泡水时，建议选用陶瓷或玻璃器皿煎煮，避免金属容器影响药效。饮用期间忌食生冷，肾阴虚者可搭配麦冬5克调和药性。若出现皮疹、腹泻等不良反应应立即停用，糖尿病患者需监测血糖变化。此方为辅助调理手段，严重骨病或心血管疾病患者仍需规范就医。
编辑：yaopin 来源：医药资讯
