普通病毒感冒引起的发热一般持续3-5天，实际病程受病毒类型、免疫状态、年龄、基础疾病及护理措施等因素影响。
1、病毒类型：
不同呼吸道病毒导致的感冒发热时长存在差异。鼻病毒感染者发热通常持续2-3天，腺病毒感染可能引起5-7天中低热，流感病毒则易导致3-5天高热。病毒毒力强弱直接影响体温波动周期。
2、免疫状态：
免疫功能正常者发热多在3天内消退，免疫低下人群如老年人、慢性病患者可能持续1周以上。体内抗体产生速度与免疫细胞活性决定病毒清除效率，营养不良或疲劳状态会延长发热期。
3、年龄因素：
婴幼儿因免疫系统未完善，发热常持续4-5天且易反复；学龄儿童通常3-4天退热；成人多数2-3天体温恢复正常。体温调节中枢发育程度影响退热速度。
4、基础疾病：
合并慢性呼吸道疾病者发热时间可能延长2-3天，心血管疾病患者需警惕发热诱发并发症。糖尿病等代谢性疾病会影响炎症反应进程，导致体温恢复延迟。
5、护理措施：
及时补液可加速代谢废物排出，物理降温能缩短高热持续时间。过度保暖或脱水会加重症状，适当补充维生素C和锌元素有助于免疫系统发挥作用。
感冒发热期间建议每日饮用2000毫升温水，选择小米粥、百合银耳羹等易消化食物，避免辛辣刺激饮食。保持室内空气流通，湿度维持在50%-60%。体温超过38.5℃可进行温水擦浴，腋下、腹股沟等大血管处重点降温。恢复期应保证7-8小时睡眠，暂缓剧烈运动，若发热持续超过5天或出现胸闷、意识模糊等症状需立即就医。
编辑：boheyiliao 来源：呼吸内科
