艾灸曲池具有温经散寒、活血通络、调节免疫等功效，可能缓解关节疼痛和胃肠功能紊乱，但操作不当可能导致烫伤或加重阴虚火旺症状。曲池穴位于肘横纹外侧端，属手阳明大肠经，是临床常用保健穴位。
1、温经散寒
艾灸曲池通过艾绒燃烧产生的温热刺激，能促进局部气血运行，改善寒湿凝滞引起的关节冷痛。对于风寒型肩周炎或类风湿关节炎患者，可配合艾灸盒使用以减少明火接触风险。需注意皮肤敏感者可能出现红疹，应缩短单次艾灸时间至5-10分钟。
2、活血通络
持续艾灸该穴位可扩张毛细血管，加速代谢废物清除，对气滞血瘀型痛经或网球肘有辅助疗效。建议使用清艾条隔姜灸法，既能增强透热效果又可防止灼伤。高血压患者需谨慎，避免因血流加速导致血压波动。
3、调节免疫
现代研究显示艾烟中的桉油精等成分能刺激穴位感受器，通过神经-体液调节增强巨噬细胞活性。过敏性鼻炎患者可每周艾灸2-3次，但哮喘发作期禁用。长期频繁艾灸可能降低皮肤痛觉敏感性。
4、胃肠调理
通过经络传导作用影响迷走神经兴奋性，改善功能性消化不良。采用雀啄灸法刺激曲池穴时，配合足三里效果更佳。空腹状态下艾灸可能引发低血糖反应，糖尿病患者应特别注意。
5、潜在风险
阴虚体质者过度艾灸可能出现口干咽痛等上火症状，建议配合涌泉穴引火下行。瘢痕体质者易形成灸疮色素沉着，应控制艾灸频率。孕妇及皮肤破损者禁止施灸，避免引发宫缩或感染。
进行艾灸前应辨证选穴，体质偏热者可选择悬灸法保持3厘米安全距离。艾灸后2小时内避免接触冷水，饮用温热的红糖姜茶有助于增强效果。若出现水疱需及时消毒处理，较大烫伤创面应就医。日常可配合八段锦"两手托天理三焦"动作加强经络疏通，每周艾灸总时长建议控制在90分钟以内。
编辑：yaopin 来源：医药资讯
