微创肌瘤手术恢复时间通常为7-30天，具体与手术范围、个人体质及术后护理有关。
微创肌瘤手术包括腹腔镜或宫腔镜等术式，创伤较小。术后1-7天以卧床休息为主，需避免剧烈运动或提重物，伤口可能出现轻微渗液或胀痛，属正常现象。7-14天可逐步恢复日常轻体力活动，但需观察有无发热、异常出血等症状。14-30天多数患者基本恢复，可正常工作和生活，但需避免高强度运动或性生活。术后恢复期间应保持伤口清洁干燥，遵医嘱使用抗生素如头孢克肟胶囊预防感染，必要时口服布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。饮食上增加优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，搭配西蓝花等富含维生素的蔬菜，促进组织修复。
术后需按医生建议定期复查超声，监测肌瘤是否残留或复发。若出现持续腹痛、阴道流血增多、发热超过38℃等情况，应立即就医。术后3个月内避免盆浴或游泳，减少感染风险。长期需注意调节情绪压力，规律作息，有助于降低复发概率。
编辑：boheyiliao 来源：骨科
