冬虫夏草具有调节免疫功能、抗疲劳、保护肾脏、改善呼吸系统功能、抗氧化等效果。冬虫夏草是麦角菌科真菌冬虫夏草菌寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的复合体，属于传统中药材。
1、调节免疫功能
冬虫夏草中的虫草多糖能激活巨噬细胞和T淋巴细胞，增强机体非特异性免疫能力。临床可用于辅助治疗免疫功能低下引起的反复感染，但需配合正规治疗。对系统性红斑狼疮等自身免疫性疾病患者可能需谨慎使用。
2、抗疲劳
冬虫夏草能促进三磷酸腺苷合成，提高肌肉组织对缺氧的耐受性，延长运动耐力时间。适用于慢性疲劳综合征或病后体虚人群，但不宜替代运动康复训练。过量服用可能导致心悸等不良反应。
3、保护肾脏
冬虫夏草可通过抑制肾小球系膜细胞增生减轻蛋白尿，对慢性肾炎、糖尿病肾病有辅助改善作用。但肾功能严重受损者需在医生指导下使用，不可替代降压药或降糖药等基础治疗。
4、改善呼吸系统
冬虫夏草能扩张支气管，增强肺表面活性物质分泌，对慢性阻塞性肺疾病、肺纤维化有一定缓解作用。需注意与支气管扩张剂的相互作用，哮喘急性发作时不能替代急救药物。
5、抗氧化
冬虫夏草中的超氧化物歧化酶能清除自由基，延缓细胞衰老。适用于长期接触辐射或化学污染物人群，但日常保健服用时建议控制剂量，避免与抗凝药物同服增加出血风险。
使用冬虫夏草时建议选择正规渠道产品，避免重金属污染风险。每日用量以3-9克为宜，可煎煮或研粉服用，连续使用不超过3个月。感冒发热期间应暂停使用，过敏体质者初次服用需观察皮肤反应。服用期间保持饮食清淡，避免与萝卜、绿豆等解药食材同食。出现恶心、皮疹等不适症状应及时停用并就医。
编辑：yaopin 来源：医药资讯
