引产后需要注意休息、预防感染、观察出血情况、调整饮食和心理疏导等方面。引产是人为终止妊娠的过程，对女性身体和心理都会造成一定影响，需要特别关注术后恢复。
1、充分休息
引产后应卧床休息2-3天，之后可逐渐增加活动量。术后1个月内避免重体力劳动和剧烈运动，保证每天8-10小时睡眠。子宫需要4-6周才能恢复正常大小，过早活动可能导致子宫复旧不良或出血增多。建议休养期间避免长时间站立或久坐，可适当进行室内散步促进血液循环。
2、预防感染
引产后子宫内膜存在创面，容易发生感染。术后1个月内禁止盆浴、游泳和性生活，每日用温水清洗外阴并更换内裤。如出现发热、腹痛、分泌物异味等症状应及时就医。医生可能会开具头孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素预防感染，需按医嘱规范服用。
3、观察出血
引产后会有阴道出血，类似月经量，通常持续1-2周。如出血量超过平时月经量或持续3周以上，可能提示宫腔残留或子宫收缩不良，需及时就诊。术后可遵医嘱使用益母草颗粒、新生化颗粒等促进子宫收缩的药物。如出现大出血伴头晕、乏力等贫血症状应立即就医。
4、饮食调理
引产后应加强营养补充，多摄入富含优质蛋白和铁的食物如瘦肉、动物肝脏、鸡蛋等，帮助身体恢复。适量食用红枣、枸杞、桂圆等补血食材，避免生冷辛辣刺激性食物。每天保证2000-2500毫升水分摄入，可适量饮用红糖水促进恶露排出，但糖尿病患者需谨慎。
5、心理疏导
引产可能导致焦虑、抑郁等情绪问题，可通过与家人朋友倾诉、听音乐等方式缓解压力。如情绪持续低落超过2周或影响日常生活，建议寻求专业心理咨询。部分女性可能出现失眠、食欲改变等应激反应，一般1-2个月后可逐渐缓解。家人应给予充分理解和支持，避免施加额外心理压力。
引产后1个月应复查超声了解子宫恢复情况，医生会根据检查结果指导后续注意事项。术后卵巢功能通常在4-6周恢复，可能出现排卵，需采取可靠避孕措施，建议至少间隔6个月再考虑怀孕。恢复期间如出现异常腹痛、发热、大量出血等情况应立即就医。保持良好心态，合理安排作息，有助于身体和心理的全面康复。
编辑：boheyiliao 来源：产科
