剖腹产伤痕可通过伤口清洁、避免牵拉、使用疤痕修复产品、穿戴压力衣、调整饮食等方式护理。剖腹产伤痕通常由手术切口愈合过程中胶原纤维异常增生引起，可能伴随瘙痒、红肿等症状。
1、伤口清洁
术后初期需每日用生理盐水或医用消毒液轻柔擦拭伤口周围皮肤，保持干燥清洁。避免使用酒精等刺激性液体，防止伤口感染。若发现渗液、化脓等异常情况，应及时就医处理。清洁后可用无菌纱布覆盖保护伤口，定期更换敷料。
2、避免牵拉
术后3个月内应避免剧烈运动或提重物，防止伤口张力过大导致疤痕增宽。咳嗽、打喷嚏时可用手轻压腹部减轻牵拉。睡眠时选择侧卧姿势，减少伤口受压。日常活动时注意动作缓慢，避免突然扭转身体。
3、疤痕修复产品
伤口完全愈合后可使用硅酮凝胶或疤痕贴，如芭克硅胶软膏、美皮护疤痕贴等。这些产品通过水合作用抑制胶原过度增生，需持续使用3-6个月。使用前应清洁皮肤，每天涂抹或贴敷8-12小时。若出现皮肤过敏应暂停使用。
4、穿戴压力衣
术后2周后可穿戴医用弹力腹带或定制压力衣，通过均匀加压抑制疤痕增生。每天穿戴时间不超过8小时，避免过紧影响血液循环。选择透气性好的材质，定期清洗保持卫生。压力治疗需持续3-12个月效果更佳。
5、调整饮食
多摄入富含维生素C的柑橘类水果、猕猴桃等，促进胶原蛋白合成。补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋等加速组织修复。限制辛辣刺激食物，减少疤痕瘙痒。适当增加锌元素摄入，如牡蛎、坚果等，有助于伤口愈合。
剖腹产疤痕护理需坚持6-12个月，期间避免阳光直射疤痕部位。若出现疤痕增生、挛缩等情况，可考虑激光治疗或疤痕松解术。保持规律作息和良好心态，有助于疤痕软化淡化。建议定期复查伤口恢复情况，在医生指导下选择适合的护理方案。
编辑：boheyiliao 来源：妇幼保健
