左膝盖内侧疼可能与半月板损伤、内侧副韧带损伤、骨关节炎、滑膜炎、痛风性关节炎等因素有关。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。
1、半月板损伤
半月板损伤通常由膝关节扭转或过度负重导致，表现为膝盖内侧疼痛、关节弹响和活动受限。轻度损伤可通过关节制动、冷敷缓解，急性期需遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物。若出现关节交锁或严重撕裂，可能需关节镜下半月板修复术。
2、内侧副韧带损伤
运动时膝关节外翻易造成内侧副韧带拉伤或撕裂，疼痛集中于膝盖内侧，可能伴局部肿胀。急性期应停止活动并冰敷，使用弹性绷带固定，遵医嘱服用洛索洛芬钠片或外用氟比洛芬凝胶贴膏。完全断裂者需手术重建韧带。
3、骨关节炎
中老年人群因关节退变可能出现内侧关节间隙疼痛，晨起僵硬，活动后减轻。建议减少爬楼梯等负重活动，遵医嘱口服硫酸氨基葡萄糖胶囊，关节腔注射玻璃酸钠注射液可改善润滑。体重超标者需控制体重减轻关节负荷。
4、滑膜炎
膝关节滑膜炎症会引发内侧胀痛，可能伴关节积液。需避免剧烈运动，急性期可冷敷，遵医嘱服用依托考昔片或局部注射复方倍他米松注射液。慢性滑膜炎可配合超短波理疗促进炎症吸收。
5、痛风性关节炎
尿酸结晶沉积在膝关节内侧时表现为突发性剧痛、皮肤发红发热。发作期需严格低嘌呤饮食，抬高患肢，遵医嘱服用秋水仙碱片或非布司他片。日常需监测血尿酸水平，避免饮酒和动物内脏等高嘌呤食物。
日常应注意膝关节保暖，避免长时间蹲跪或爬山等动作，选择平底软底鞋。超重人群建议通过游泳等低冲击运动减重。疼痛持续超过3天或伴关节变形、发热时，须立即至骨科或风湿免疫科就诊，必要时进行X线、MRI或关节液检查明确诊断。
编辑：boheyiliao 来源：骨科
