有结石的人一般可以适量喝茶，但需根据结石类型调整饮茶种类和频率。草酸钙结石患者应减少浓茶摄入，尿酸结石患者可适量饮用淡茶。
草酸钙结石是最常见的泌尿系统结石类型，茶叶中草酸含量较高可能增加结石风险。建议此类患者选择低草酸茶类如白茶、绿茶，避免空腹饮用且每日不超过两杯。冲泡时缩短浸泡时间至1-2分钟可减少60%草酸析出，同时搭配含钙食物形成不溶性草酸钙经肠道排出。尿酸结石患者则适合饮用pH值偏碱性的普洱茶、红茶，茶多酚能抑制黄嘌呤氧化酶活性，有助于降低尿酸生成。但需注意避免加糖以防尿酸升高，每日饮用量控制在1000毫升以内。
磷酸钙结石患者需限制所有茶类摄入，因茶叶中磷含量可能加重结石形成。感染性结石患者饮茶前应咨询某些抗菌药物可能与茶多酚产生相互作用。无论何种结石类型，饮茶后出现腰痛、尿频等症状应立即停止饮用并就医检查。结石患者每日总液体摄入应达到2000-3000毫升，茶水占比不宜超过三分之一，建议交替饮用白开水、柠檬水等低风险饮品。
结石患者日常应保持均衡饮食，限制高草酸、高嘌呤食物摄入，定期进行泌尿系统超声检查。饮茶时注意观察尿液变化，若出现沉淀物或浑浊现象需调整饮茶习惯。建议在医生或营养师指导下制定个性化饮水方案，结合结石成分分析结果科学选择饮品类型。
编辑：boheyiliao 来源：泌尿外科
