咽炎可能由病毒感染、细菌感染、环境刺激、用嗓过度、胃酸反流等原因引起，可通过抗感染治疗、局部用药、改善生活习惯、控制胃酸、增强免疫力等方式治疗。
1、病毒感染：
约70%急性咽炎由鼻病毒、腺病毒等引起，病毒侵入咽部黏膜导致充血水肿。治疗以对症缓解为主，如使用清热解毒的中成药，同时需多饮水保持咽喉湿润。
2、细菌感染：
链球菌等病原体感染可引起咽部化脓性炎症，表现为咽痛伴发热。需通过咽拭子检测确认病原体后，选用敏感抗生素进行抗感染治疗。
3、环境刺激：
长期接触粉尘、烟雾或干燥空气会损伤咽部黏膜屏障。建议使用空气加湿器，佩戴口罩防护，避免接触刺激性气体，必要时可用生理盐水雾化缓解。
4、用嗓过度：
教师、歌手等职业人群因声带长期超负荷工作，易出现慢性充血。需调整发声方式，每小时饮水200毫升，配合咽喉部肌肉放松训练。
5、胃酸反流：
夜间平卧时胃酸刺激咽部可引发反流性咽炎。应睡前3小时禁食，抬高床头15厘米，服用抑酸药物控制胃酸分泌。
慢性咽炎患者每日用淡盐水漱口3次，饮食避免辛辣刺激，多食用雪梨、银耳等润燥食物。冬季保持室内湿度50%-60%，进行游泳、太极拳等增强体质的运动。若咽部异物感持续2周不缓解或伴随吞咽困难，需及时进行喉镜检查排除器质性病变。
编辑：boheyiliao 来源：耳鼻喉科
