成人遗尿症可通过行为训练、药物治疗、物理治疗、心理干预、手术治疗等方式改善。成人遗尿症可能与遗传因素、膀胱功能异常、神经系统病变、心理压力、泌尿系统结构异常等因素有关。
1、行为训练
定时排尿训练有助于建立规律的排尿习惯，减少夜间尿床概率。膀胱功能锻炼如延迟排尿可增加膀胱容量，建议每日固定时间进行排尿记录，避免睡前过量饮水。对于轻度患者，此方法配合闹钟唤醒可能有效改善症状。
2、药物治疗
醋酸去氨加压素片能减少夜间尿液生成，适用于中枢性尿崩症或夜间多尿型遗尿。酒石酸托特罗定缓释片可缓解膀胱过度活动，改善尿急症状。盐酸奥昔布宁片通过抑制膀胱平滑肌收缩减少尿失禁，需注意可能引起口干等副作用。所有药物均需严格遵医嘱使用。
3、物理治疗
盆底肌电刺激通过增强尿道括约肌力量改善控尿能力，需专业设备辅助完成。生物反馈治疗帮助患者感知并控制盆底肌群，通常需10-20次疗程。此类方法适用于因盆底肌松弛导致的压力性尿失禁，需长期坚持。
4、心理干预
认知行为疗法可缓解焦虑等情绪因素诱发的遗尿，尤其适用于创伤后或应激相关病例。心理咨询能帮助患者建立治疗信心，减少羞耻感。建议家属共同参与支持，避免责备加重心理负担。
5、手术治疗
尿道悬吊术适用于严重压力性尿失禁女性患者，可改善尿道支撑结构。膀胱扩大术针对低顺应性膀胱病例，需严格评估手术指征。术后需配合康复训练，存在感染、排尿困难等风险。
成人遗尿症患者应限制晚间咖啡因及酒精摄入，使用防水床垫保护寝具。每日记录排尿日记帮助医生评估病情，超重者需控制体重减少腹压。若伴随尿痛、血尿等症状需及时排查泌尿系统感染或肿瘤。建议就诊泌尿外科或盆底康复科进行专业评估，避免自行长期使用成人纸尿裤掩盖问题。
编辑：boheyiliao 来源：泌尿外科
