睾丸切除后可通过保持伤口清洁、调整饮食、适度运动、心理疏导、定期复查等方式保养。睾丸切除可能由睾丸肿瘤、严重外伤、睾丸扭转坏死等因素引起，术后需重点关注伤口护理与激素替代治疗。
1、保持伤口清洁
术后需每日用碘伏消毒切口及周围皮肤，避免碰水或抓挠。若使用纱布覆盖应定期更换，观察有无渗液、红肿等感染迹象。术后1-2周内禁止盆浴或游泳，淋浴时可用防水敷贴保护。感染风险较高者可遵医嘱使用头孢克洛分散片、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素预防。
2、调整饮食
适当增加富含优质蛋白的鱼类、瘦肉、豆制品，帮助组织修复。每日保证深色蔬菜水果摄入以补充维生素，限制高脂高糖食物避免肥胖。骨质疏松风险者需增加牛奶、虾皮等钙质来源，必要时在医生指导下补充碳酸钙D3片或阿法骨化醇软胶囊。
3、适度运动
术后1个月内避免提重物及剧烈运动，可从散步、太极拳等低强度活动开始。3个月后根据恢复情况逐步增加有氧运动，如游泳、骑自行车等。运动时使用专用护具减轻阴部压力，出现坠胀感应立即停止并就医。
4、心理疏导
因激素变化可能出现情绪波动或性功能焦虑，可通过正念冥想、心理咨询等方式调节。伴侣应参与康复过程，避免施加心理压力。严重抑郁倾向者需遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁药物。
5、定期复查
术后1个月需复查睾酮水平，激素不足者需长期使用十一酸睾酮软胶囊等替代治疗。每3-6个月进行肿瘤标志物检测及盆腔超声，监测潜在复发。若出现骨痛、异常出血等症状应及时就诊，必要时进行CT或核磁共振检查。
术后需长期穿戴宽松透气的棉质内裤减少摩擦，避免久坐压迫会阴。饮食上控制总热量预防代谢综合征，戒烟限酒降低心血管风险。建议加入患者互助小组获取社会支持，定期与主诊医生沟通调整康复方案。出现异常勃起功能障碍、潮热盗汗等雄激素缺乏症状时，应及时就医评估替代治疗剂量是否需调整。
编辑：boheyiliao 来源：男科
