前列腺结石可通过增加饮水量、适度运动、药物治疗、物理疗法及手术干预等方式加速排出，具体方法需根据结石大小和症状严重程度选择。
1、增加饮水量：
每日饮用2000-3000毫升水能增加尿液生成，冲刷尿道并促进小结石自然排出。建议分次少量饮用，避免短时间内大量饮水增加肾脏负担。可适当选择柠檬水等碱性饮品，有助于调节尿液酸碱度。
2、适度运动：
进行跳跃、慢跑等震动性运动可利用重力作用辅助结石移动。每周3-5次、每次30分钟的中低强度运动为宜，避免剧烈运动导致结石嵌顿。久坐人群应每小时起身活动5分钟，改善盆腔血液循环。
3、药物治疗：
α受体阻滞剂如坦索罗辛可松弛前列腺部尿道平滑肌，减轻排尿阻力。非甾体抗炎药能缓解合并的疼痛症状，抗生素适用于合并感染的情况。药物需在医生指导下使用，不可自行调整剂量。
4、物理疗法：
体外冲击波碎石术适用于直径5-10毫米的结石，通过高频声波将结石分解为小于3毫米的颗粒。经尿道前列腺按摩可通过机械压力促进腺管内结石排出，需由专业医师操作避免组织损伤。
5、手术干预：
经尿道前列腺电切术可同时处理结石和增生组织，适用于合并前列腺增生的患者。耻骨上前列腺切开取石术适合多发大结石，但创伤较大需严格评估适应症。术后需留置导管并预防感染。
日常需保持低脂高纤维饮食，限制辛辣刺激食物摄入，避免饮酒及咖啡因饮料加重排尿不适。规律作息有助于内分泌调节，减少前列腺充血。建议每半年进行前列腺超声复查，出现血尿、发热或剧烈疼痛需立即就医。温水坐浴每日1-2次可缓解局部不适，但不可替代正规治疗。
编辑：boheyiliao 来源：前列腺疾病
