左颈椎骨质增生的症状主要表现为颈部疼痛、活动受限、上肢麻木或放射痛、头晕头痛以及肌肉无力。颈椎骨质增生是颈椎退行性变的表现，通常与年龄增长、长期不良姿势、慢性劳损、外伤以及代谢异常等因素有关。
1、颈部疼痛：
颈部疼痛是左颈椎骨质增生最常见的症状，疼痛多为钝痛或酸痛，可向肩背部放射。长时间保持同一姿势或颈部活动时疼痛可能加重。疼痛可能与局部炎症反应、神经压迫或肌肉紧张有关。缓解疼痛可通过热敷、按摩或物理治疗等方式。
2、活动受限：
左颈椎骨质增生可能导致颈椎活动范围减小，表现为转头、低头或仰头时困难。活动受限通常与骨赘形成、关节僵硬或肌肉痉挛有关。适当进行颈部伸展运动有助于改善活动度，但需避免过度用力。
3、上肢麻木：
骨质增生若压迫神经根，可引起左上肢麻木、刺痛或感觉异常，严重时可能影响手部精细动作。神经压迫症状多与椎间孔狭窄或椎间盘退变有关。出现持续麻木需及时就医，避免神经功能进一步受损。
4、头晕头痛：
部分患者可能出现头晕、头痛症状，尤其当骨质增生影响椎动脉供血时。头晕可能在头部转动时加重，头痛多位于枕部或头顶。这类症状与椎基底动脉供血不足或交感神经受刺激有关，需注意避免突然转头。
5、肌肉无力：
长期神经压迫可能导致左上肢肌肉无力，表现为持物不稳或手臂抬举困难。肌肉无力多与神经根长期受压导致肌肉失神经支配有关。早期发现并进行康复训练有助于防止肌肉萎缩。
左颈椎骨质增生患者日常生活中应注意保持正确坐姿，避免长时间低头使用手机或电脑，睡眠时选择高度适宜的枕头。适当进行游泳、瑜伽等低冲击运动有助于增强颈部肌肉力量。饮食上可增加富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、豆制品和深海鱼类，避免高盐高脂饮食。若症状持续加重或出现行走不稳、大小便功能障碍等严重表现，需立即就医评估是否需要手术治疗。
编辑：boheyiliao 来源：骨科
