小儿胃反酸、恶心、呕吐可通过调整饮食、少量多餐、保持直立姿势、口服补液盐溶液、遵医嘱使用药物等方式缓解。这些症状通常由饮食不当、胃肠功能紊乱、胃食管反流、急性胃肠炎、幽门螺杆菌感染等原因引起。
1、调整饮食
避免食用辛辣、油腻、过甜或过酸的食物，如巧克力、碳酸饮料、油炸食品等。选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等。减少每次进食量，避免加重胃肠负担。家长需观察孩子对食物的反应，及时调整饮食结构。
2、少量多餐
将每日三餐改为5-6次少量进食，每次进食间隔2-3小时。避免暴饮暴食导致胃内压力增高。进食时细嚼慢咽，减少空气吞咽。家长需帮助孩子建立规律的进食习惯，避免空腹时间过长刺激胃酸分泌。
3、保持直立姿势
进食后保持直立姿势30分钟以上，避免立即平躺或剧烈运动。睡觉时抬高床头15-20厘米，利用重力减少胃内容物反流。避免穿着过紧的衣物压迫腹部。家长需监督孩子保持正确姿势，尤其在餐后活动时。
4、口服补液盐溶液
呕吐频繁时可服用口服补液盐溶液预防脱水，如口服补液盐Ⅲ。按说明书比例配制，少量多次饮用。避免直接饮用大量白开水加重电解质紊乱。若出现尿量减少、精神萎靡等脱水表现，家长需立即就医。
5、遵医嘱使用药物
若症状持续或加重，需在医生指导下使用药物。促胃肠动力药如多潘立酮混悬液可加速胃排空。质子泵抑制剂如奥美拉唑肠溶胶囊减少胃酸分泌。黏膜保护剂如铝碳酸镁咀嚼片中和胃酸。抗生素如阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂用于幽门螺杆菌感染。家长不可自行给孩子用药。
日常需注意饮食卫生，避免生冷食物。规律作息，保证充足睡眠。适当增加户外活动促进胃肠蠕动。避免精神紧张诱发症状。若呕吐物带血、持续腹痛或发热超过38.5摄氏度，应立即就医。定期复查评估治疗效果，调整治疗方案。家长需记录症状发作频率和诱因，就诊时提供给医生参考。
编辑：boheyiliao 来源：消化内科
