宝宝睡觉出汗可能与生理性多汗、环境温度过高、维生素D缺乏、感染性疾病、甲状腺功能亢进等原因有关。生理性多汗通常无需特殊处理，病理性多汗需及时就医明确病因。
1、生理性多汗
婴幼儿新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚未完善，入睡后1-2小时内头颈部出汗属于正常现象。家长需保持室温在24-26摄氏度，选择透气棉质睡衣，避免过度包裹。若伴随枕秃、夜惊等症状，需警惕维生素D缺乏。
2、环境因素
卧室温度超过28摄氏度或穿着过厚衣物时，宝宝通过出汗调节体温。家长需定时开窗通风，使用空调时避免直吹，湿度控制在50%-60%。夜间可触摸宝宝后背判断体温，潮湿发热需减少被褥。
3、维生素D缺乏
佝偻病早期表现为多汗、枕秃、烦躁，与钙磷代谢异常有关。确诊需遵医嘱补充维生素D滴剂如星鲨维生素D滴剂、双鲸维生素D滴剂，配合户外活动促进皮肤合成维生素D。母乳喂养儿出生后2周起需每日补充400IU维生素D。
4、呼吸道感染
感冒、肺炎等疾病发热期会出现盗汗现象，可能伴随咳嗽、鼻塞症状。细菌感染需使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素，病毒感染可选用小儿豉翘清热颗粒。家长应监测体温，发热超过38.5摄氏度时及时就医。
5、甲状腺功能亢进
儿童甲亢表现为持续性多汗、易怒、体重下降，需检测游离T3、T4及TSH确诊。治疗常用甲巯咪唑片，用药期间定期复查血常规和肝功能。该病可能引发心率增快，家长需观察有无心慌、气促等表现。
保持宝宝睡眠环境凉爽通风，避免睡前剧烈活动。母乳喂养母亲需注意钙和维生素D摄入，配方奶喂养需按比例冲泡。若出汗伴随发热、体重不增、精神萎靡等症状，或持续超过2周未缓解，应及时至儿科就诊完善血常规、微量元素等检查。日常可记录出汗时间、部位及伴随症状，为医生诊断提供参考。
编辑：boheyiliao 来源：内分泌科
