子宫肌瘤与性混乱无直接关联，其发病主要与激素水平、遗传因素、肥胖、饮食结构及生育史等因素有关。子宫肌瘤是女性生殖系统常见的良性肿瘤，性行为频率或性伴侣数量并非其致病因素。
1、激素水平：
雌激素和孕激素水平异常升高是子宫肌瘤的主要诱因。这类激素会刺激子宫平滑肌细胞异常增生，形成肌瘤。临床常见于育龄期女性，绝经后肌瘤多自然萎缩。
2、遗传因素：
有子宫肌瘤家族史的女性患病风险显著增加。特定基因突变如MED12基因变异与肌瘤发生密切相关，这类遗传易感性占发病因素的40%左右。
3、肥胖影响：
脂肪组织可转化雄激素为雌激素，肥胖女性体内雌激素水平较高。体重指数每增加10kg/m²，子宫肌瘤风险提升21%，尤其腰臀比过高的中心性肥胖者更易发病。
4、饮食结构：
红肉、火腿等动物性脂肪摄入过多可能促进肌瘤生长，而绿色蔬菜、水果中的植物雌激素具有双向调节作用。咖啡因和酒精摄入过量也会干扰激素代谢。
5、生育史相关：
未生育或晚育女性患病率较高，足月妊娠对子宫有保护作用。哺乳期排卵抑制可降低雌激素暴露时间，减少肌瘤发生风险。
建议保持规律运动控制体重，每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳。增加豆制品、亚麻籽等植物雌激素食物摄入，减少高脂饮食。定期妇科检查，肌瘤直径超过5厘米或出现月经量多、贫血等症状时需及时就医。避免盲目服用含雌激素的保健品，更年期激素替代治疗应在医生指导下进行。
编辑：boheyiliao 来源：妇科
