许多母亲在生完孩子后会有产后腹痛，但作为一个新妈妈，她们以前没有生孩子的经验，所以她们经常不知所措。那么，产后腹痛呢？让我们进来看看吧！
1、尽快起床。如果母亲的身体允许，通常在分娩后6-8小时，新妈妈可以坐起来消除疲劳，尽快起床。这有利于恢复生理功能和体力，促进子宫恢复和恶露排出，缓解腹痛。
2、尽快母乳喂养。母乳喂养不仅有利于新生儿的生长发育，还能促进子宫收缩，促进新妈妈子宫的早日恢复。
3、及时排尿。为防止膀胱过度肿胀或经常肿胀，引起膀胱炎或产后出血，加重腹痛。因此，新妈妈应该在分娩后4小时内排尿。
4、正确的卧姿。新妈妈生完孩子后要避免仰卧，休息时尽量左右卧。如果是自然分娩，俯卧可以减轻疼痛。
5、穴位按摩。按摩足部三阴交穴，或背膀朦胧经相关穴位，可减轻疼痛。
不要紧张
产妇朋友产后胃痛是正常现象，产妇不紧张，不用担心，如果是初产妇会在4到5天后消失，如果是产妇会稍长一点，大约一周后消失，所以对于产妇朋友，如果你想保持健康，那么有一个良好的健康态度，让我们更好地防止紧张哦。
按摩
当产妇朋友胃痛时，建议用手搓热，然后用手轻轻揉胃，直到肿块慢慢消失。建议产妇保持腹部温暖，不要感冒，用温暖的袋子温暖，或者去药店买一袋温暖的宫贴贴贴在肚子上。我们经常按摩可以帮助自己更好地循环血液，这对腹痛的女性朋友无疑是非常有意义的。
注意饮食
注意饮食，多喝粥，刚生产不要吃很多肉和油腻的食物，这会增加胃肠道负担，几天前尽量清淡，几天后吃肉等食物，注意休息，保持室内安静，确保充足的睡眠。
服用中药
也可以在医生的指导下用中药调理，喝益母草膏或生化汤，加速恶露排出，减轻疼痛。
多翻身
如果产妇剖腹产，腹痛的原因可能是腹胀。此时，产妇可以翻身，加速肠道蠕动，排出肠道内的气体。
这就是我们向您介绍的女性产后腹痛的情况。对于女性朋友来说，很多人产后更容易腹痛，但我们不能太随意，这往往很容易伤害孕妇的身体，这是我们需要注意的地方。
编辑：boheyiliao 来源：消化内科
