功能性子宫出血可通过药物调节、饮食调理和生活干预缓解症状。主要方法包括激素治疗、止血药物使用、补充铁质及维生素、避免剧烈运动等。
1. 药物治疗是功能性子宫出血的基础方案。短效避孕药如炔雌醇环丙孕酮可调节月经周期；氨甲环酸能减少出血量；黄体酮适用于黄体功能不足导致的出血。需在医生指导下选择，避免自行用药。
2. 饮食调理着重补充造血原料。动物肝脏每周食用2次补充铁元素；红枣枸杞粥含维生素B12促进红细胞生成；深绿色蔬菜如菠菜提供叶酸。避免生冷辛辣食物刺激子宫血管。
3. 生活方式调整能减轻症状。每天30分钟快走改善盆腔血液循环；腹部热敷缓解子宫痉挛；保证7小时睡眠调节内分泌。经期避免游泳、仰卧起坐等增加腹压的活动。
4. 中医辅助疗法有一定效果。艾灸三阴交穴每次15分钟；当归川芎茶饮活血调经；耳穴压豆选取子宫、内分泌等穴位。需连续干预3个月经周期观察疗效。
功能性子宫出血需排除器质性疾病后实施综合调理。症状持续超过3个月、出血量大于80ml/天或出现头晕乏力时，应及时进行超声检查和激素水平检测。长期反复出血可能导致贫血，日常需监测血红蛋白值。
编辑：boheyiliao 来源：内分泌科
