牙龈萎缩的病因包括遗传、环境因素、生理因素、外伤和病理等多方面原因，治疗方法需根据具体病因进行针对性干预。
1.遗传因素可能导致牙龈组织脆弱，容易发生萎缩。如果家族中有牙龈萎缩的病史，建议定期进行口腔检查，必要时进行基因检测，早期预防。
2.环境因素如长期吸烟、饮酒、不良饮食习惯等会刺激牙龈组织，导致萎缩。减少吸烟和饮酒，保持均衡饮食，多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果和绿叶蔬菜。
3.生理因素包括年龄增长和激素变化，尤其是女性在孕期和更年期时，牙龈更容易萎缩。注意口腔卫生，使用软毛牙刷和温和的牙膏，定期进行牙周护理。
4.外伤如刷牙力度过大、使用硬毛牙刷或牙签不当，会损伤牙龈组织。选择软毛牙刷，采用正确的刷牙方法，避免使用牙签，改用牙线清洁牙缝。
5.病理因素如牙周炎、牙龈炎等口腔疾病，会直接导致牙龈萎缩。及时治疗口腔疾病，定期进行牙周治疗，必要时进行牙龈移植手术。
牙龈萎缩的病因复杂多样，需根据具体原因采取相应的预防和治疗措施，保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，是预防和控制牙龈萎缩的关键。
编辑：boheyiliao 来源：口腔科
