胆囊息肉可通过药物控制、饮食调整和定期监测促进消退，但部分需手术切除。关键措施包括口服熊去氧胆酸、低脂高纤维饮食、每6个月超声复查。
1. 药物治疗
熊去氧胆酸能降低胆汁胆固醇饱和度，适用于胆固醇性息肉，每日10mg/kg分次服用。匹维溴铵可缓解合并胆绞痛症状，每次50mg餐前服用。中成药胆宁片含大黄、虎杖等成分，每次3片每日3次，有助于利胆消炎。
2. 饮食管理
每日脂肪摄入控制在40g以下，避免动物内脏、油炸食品。增加水溶性膳食纤维如燕麦麸皮，每日30g分两次冲泡。十字花科蔬菜如西兰花每周进食3次，所含硫代葡萄糖苷可促进胆汁代谢。烹饪采用蒸煮方式，禁用猪油等动物油脂。
3. 运动干预
每天30分钟快走或游泳等有氧运动，促进胆汁规律排空。八段锦"调理脾胃须单举"动作早晚各做3组，通过腹式呼吸改善肝胆循环。避免久坐超过2小时，每小时起身活动5分钟防止胆汁淤积。
4. 手术指征
单发息肉超过10mm、基底宽大、合并胆囊结石或年龄大于50岁时，建议腹腔镜胆囊切除术。术前需进行超声造影评估血供情况，术后病理检查排除腺瘤样病变。保胆取息肉术适用于带蒂息肉，但复发率约15%。
胆囊息肉消退需要综合干预，6mm以下息肉经规范管理后60%可稳定或缩小。每3-6个月复查超声观察变化，出现腹痛、黄疸等症状立即就诊。合并糖尿病、肝硬化等基础疾病者需同步控制原发病。
编辑：boheyiliao 来源：肝胆疾病
