牙龈肿痛快速止痛需针对病因处理，常见原因包括牙龈炎、牙周炎、龋齿或智齿冠周炎。应急措施可选择冷敷、盐水漱口或非处方止痛药，但需及时就医排查感染等严重问题。
1. 物理缓解方法
冷敷能收缩血管减轻肿胀，用冰袋包裹毛巾敷于面部疼痛处，每次10分钟间隔半小时。温盐水漱口可杀菌消炎，将5克食盐融入200毫升温水，每日含漱4-5次。使用软毛牙刷清洁时避开肿痛区域，防止二次损伤。
2. 药物止痛方案
布洛芬等非甾体抗炎药可缓解疼痛和炎症，按说明书剂量服用。局部涂抹丁硼乳膏或含利多卡因的口腔凝胶，直接作用于患处。含氯己定的漱口水能抑制细菌繁殖，每日使用不超过2次避免刺激黏膜。
3. 针对性医疗处置
化脓性感染需口腔科医生进行引流排脓，配合头孢类抗生素治疗。深龋或牙髓炎引起的肿痛可能需根管治疗清除感染源。智齿冠周炎反复发作时，消炎后建议手术拔除阻生齿。妊娠期牙龈肿痛应选择孕妇专用漱口水，避免自行用药。
持续肿痛超过3天伴发热需立即就诊，糖尿病患者出现牙龈脓肿可能提示血糖控制不良。日常使用牙线清理牙缝，每年洗牙1-2次能有效预防炎症复发。长期牙龈出血可能需检测凝血功能或维生素C水平。
编辑：boheyiliao 来源：口腔科
