5月10日，2025企业家健康管理国际论坛在海南博鳌举行，论坛汇聚健康管理领域的顶尖专家学者、学术机构及企业代表，共探共享健康管理的新模式、新技术与新路径，推动构建企业家群体健康治理新生态，推动亚洲医疗健康产业的协同发展。
亚洲企业家健康工程首席咨询专家吴军发表主题演讲，深入剖析了健康长寿的核心要素及现代人面临的健康挑战。吴军结合自身30余年高干保健及高端健康管理经验，呼吁公众重视科学健康管理，强调“健康长寿是21世纪最珍贵的奢侈品”。
五大健康影响因素与应对策略
吴军指出，影响人类健康的五大因素包括遗传、生存环境、生活习惯、医疗保健及意外伤害。其中，生活习惯是健康的基础，需通过规律作息、均衡饮食、情绪管理等手段优化。针对老年人群体，他特别警示“小疏忽可能引发大问题”，如摔倒、呛咳等意外伤害，建议加强居家安全防护。
在疾病防控方面，吴军重点分析了四大健康威胁：
1.代谢性疾病（高血压、高血糖等）：作为心脑血管疾病的源头，需通过控制指标、保持血管健康来预防，强调“血管与你同寿”。
2.心脑血管疾病：完全可防可控，关键在于早期干预代谢异常。
3.恶性肿瘤：提出“三道三腺两系统”筛查策略（呼吸道、消化道、泌尿道；甲状腺、乳腺、前列腺；肝胆胰系统、妇科系统），主张早筛早治以阻断90%的肿瘤恶化风险。
4.神经系统退行性病变（如阿尔兹海默病）：目前虽难以根治，但可通过控制14项危险因素（如高血压、吸烟等）延缓发病。
健康管理四环节：从预防到精准治疗
吴军提出全生命周期健康管理的四个核心环节：
促进健康：通过科学方法（如干细胞技术、透皮治疗）为健康“储蓄”。
预防疾病：规避吸烟、酗酒、熬夜等高风险行为。
精准诊断：避免误诊，追溯病因并尝试逆转（如调整饮食、运动）。
治疗与康复：对不可逆疾病采取科学干预，强调“早发现、早治疗”。
他批评当前体检“套餐制”缺乏个性化，呼吁推广动态监测与精准评估，以制定针对性健康方案。
企业家健康警示：拒绝盲目与迷信
盲目拒绝体检或过度检查（如频繁胃镜），导致小病拖成重症。
迷信偏方神药，延误规范治疗，甚至使可治愈的肿瘤发展为晚期绝症。
他以山东一企业家因拖延治疗致肺癌转移为例，强调“健康教育迫在眉睫”，建议参考《中国健康老年标准》，设定分阶段健康目标，如“百岁人生规划”。
长寿启示：意识、知识与行动缺一不可
吴军分享了多位百岁老人（如107岁的王定国、108岁的宋平、105岁的国医大师李福仁）的长寿共性：强烈的健康意识、科学知识储备及有效医学措施。他引用李福仁的座右铭——“做健康理想的追随者、知识的传播者、行为的践行者、成果的展示者”，呼吁公众以健康为终身事业，通过科学管理延长高质量生命。
吴军最后寄语：“健康是人生最宝贵的财富，需像经营企业一样精心规划。”他倡导社会各界推动精准化健康服务，提升全民健康素养，共同迈向“安享百岁幸福人生”的目标。
编辑：ifhealth 来源：凤凰网健康
