病毒性结膜炎可通过冷敷、人工泪液、抗病毒滴眼液、避免揉眼、保持眼部清洁等方式消肿。病毒性结膜炎通常由腺病毒、单纯疱疹病毒等感染引起，表现为眼红、眼痒、分泌物增多等症状。
1、冷敷
冷敷有助于缓解病毒性结膜炎引起的眼部肿胀和不适感。使用干净的毛巾包裹冰块或冷藏后的湿毛巾，轻轻敷在闭合的眼睑上5-10分钟，每日重复2-3次。冷敷能收缩血管，减少局部充血和水肿，但需避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。
2、人工泪液
人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液可缓解病毒性结膜炎导致的干涩和异物感。这类药物能润滑眼表，稀释炎症分泌物，减轻机械性刺激引起的肿胀。使用前需清洁双手，避免瓶口接触眼睛，每日3-4次，每次1-2滴。
3、抗病毒滴眼液
针对疱疹病毒性结膜炎，可遵医嘱使用更昔洛韦滴眼液、阿昔洛韦滴眼液等抗病毒药物。这类药物能抑制病毒复制，控制感染进展，从而减轻眼睑和结膜水肿。需严格按疗程使用，避免擅自停药导致复发。
4、避免揉眼
揉眼会加重病毒性结膜炎的炎症反应，导致肿胀加剧。病毒可通过手眼接触传播至健侧眼或他人。建议佩戴平光镜防护，有痒感时可用无菌棉签轻压眼周。儿童患者家长需剪短其指甲，监督避免揉眼行为。
5、保持眼部清洁
用生理盐水或煮沸冷却的温水浸湿无菌棉球，从内眦向外眦单向擦拭分泌物，每眼使用独立棉球。每日清洁2-3次可减少病毒载量，防止继发细菌感染加重肿胀。勿用公共毛巾，个人毛巾需每日煮沸消毒。
病毒性结膜炎消肿期间应暂停佩戴隐形眼镜，避免游泳和公共洗浴。饮食宜清淡，多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，有助于角膜修复。患病期间需单独使用洗漱用品，避免和家人共用枕头。若肿胀持续3天未缓解或出现视力下降、剧烈疼痛，需及时复查排除角膜并发症。
编辑：boheyiliao 来源：眼科
