眼睛感觉灼热可能与干眼症、结膜炎、角膜炎、视疲劳、过敏反应等原因有关，可通过人工泪液滴眼、抗感染治疗、抗过敏药物、冷敷、调整用眼习惯等方式缓解。
1、干眼症
干眼症是泪液分泌不足或蒸发过快导致的眼部不适，常表现为眼睛灼热、干涩、异物感。发病原因包括长时间使用电子屏幕、环境干燥、年龄增长等。治疗可使用人工泪液滴眼液如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液缓解症状，严重时需使用环孢素滴眼液。避免长时间用眼，保持环境湿度有助于改善症状。
2、结膜炎
结膜炎是结膜组织的炎症反应，细菌性或病毒性结膜炎均可引起眼睛灼热感，伴随眼红、分泌物增多。发病与病原体感染、异物刺激有关。治疗需根据病因选择左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韦滴眼液等抗感染药物。急性期避免揉眼，注意眼部卫生可防止交叉感染。
3、角膜炎
角膜炎是角膜的炎症性疾病，表现为眼睛灼热、畏光、流泪、视力下降。常见原因包括细菌感染、病毒感染或外伤。治疗需使用更昔洛韦眼用凝胶、妥布霉素滴眼液等药物控制感染。佩戴隐形眼镜者需暂停使用，角膜溃疡患者需及时就医防止角膜穿孔。
4、视疲劳
视疲劳由长时间近距离用眼导致，表现为眼睛灼热、酸胀、视物模糊。发病与睫状肌持续紧张、眨眼次数减少有关。缓解措施包括每用眼40分钟休息10分钟，进行远眺训练，使用七叶洋地黄双苷滴眼液改善调节功能。保持良好用眼姿势，避免在昏暗环境下阅读。
5、过敏反应
眼部过敏反应可导致眼睛灼热、瘙痒、充血，常见于花粉、尘螨等过敏原刺激。发病机制为IgE介导的变态反应。治疗可选用奥洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液等抗组胺药物。过敏季节减少户外活动，使用防螨寝具可降低过敏概率。
眼睛灼热时应注意避免揉搓眼睛，外出可佩戴防紫外线眼镜减少刺激。保持每天7-8小时充足睡眠，饮食中增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物。若症状持续超过3天或伴随视力下降、眼睑肿胀等情况，建议及时到眼科进行裂隙灯检查、泪液分泌试验等专业评估。
编辑：boheyiliao 来源：眼科
