孕14周突然呕吐可能与激素水平波动、饮食不当、胃肠功能紊乱、妊娠剧吐、胃食管反流病等因素有关，可通过调整饮食、补充水分、药物治疗等方式缓解。
1.激素水平波动
妊娠期人绒毛膜促性腺激素和雌激素水平升高可能刺激呕吐中枢。孕妇可能出现晨起恶心、闻到特定气味诱发呕吐等症状。建议少量多餐，避免空腹，选择清淡易消化的食物如苏打饼干、米粥等。若症状持续加重需就医排除病理因素。
2.饮食不当
食用油腻、辛辣或变质食物可能引发急性胃肠反应。典型表现为进食后1-2小时内突发呕吐，可能伴随腹痛或腹泻。家长需检查食物新鲜度，准备食物时注意生熟分开。可尝试饮用姜茶或柠檬水缓解恶心感。
3.胃肠功能紊乱
孕激素会延缓胃肠蠕动导致消化功能下降。症状包括餐后饱胀感、反酸伴随机性呕吐。建议每日分5-6餐进食，餐后适度散步促进消化。避免穿着过紧的衣物压迫腹部。
4.妊娠剧吐
严重呕吐可能导致脱水或电解质失衡，表现为每日呕吐超过3次、体重下降超过孕前5%。这种情况需遵医嘱使用维生素B6片、甲氧氯普胺片等止吐药物，必要时住院补液治疗。
5.胃食管反流病
子宫增大压迫胃部可能诱发反流性食管炎，特征为胸骨后灼痛伴呕吐酸苦液体。可遵医嘱服用铝碳酸镁咀嚼片、雷尼替丁胶囊等药物，睡眠时垫高床头15-20厘米有助于缓解症状。
孕妇出现呕吐时应注意记录发作频率和诱因，保持每日饮水1500-2000毫升，选择苹果、香蕉等富含钾的食物。若呕吐物带血丝、出现头晕或尿量减少等脱水症状，应立即就医。日常可随身携带薄荷糖或酸味糖果帮助抑制恶心感，避免处于闷热环境中。定期产检时向医生反馈呕吐情况，必要时进行尿酮体检测和电解质检查。
编辑：boheyiliao 来源：妇产科
