男性性功能下降可能与年龄增长、心理压力、不良生活习惯、慢性疾病、药物副作用等因素有关。性功能下降通常表现为勃起功能障碍、性欲减退、射精异常等症状。
1、年龄增长
随着年龄增长，男性体内睾酮水平逐渐下降，血管弹性减弱，可能导致勃起功能减退。这是自然的生理现象，通常无须特殊治疗，但可通过规律运动、均衡饮食等方式延缓进程。伴随症状可能包括体力下降、肌肉量减少等。
2、心理压力
长期焦虑、抑郁或夫妻关系紧张等心理因素会抑制性兴奋中枢神经。这类情况可通过心理咨询、放松训练改善，通常不伴随器质性病变症状。部分患者可能同时出现失眠、情绪波动等表现。
3、不良生活习惯
长期吸烟会损伤血管内皮功能，过量饮酒可抑制中枢神经系统，缺乏运动则影响血液循环。改善措施包括戒烟限酒、每周进行有氧运动，可能伴随的亚健康状态如疲劳、代谢异常等也会相应缓解。
4、慢性疾病
糖尿病导致的神经血管病变、高血压引起的动脉硬化都可能直接影响勃起功能。这类情况需要控制原发病，在医生指导下使用他达拉非片、西地那非片等药物。通常伴随多饮多尿、头晕等原发病症状。
5、药物副作用
部分降压药、抗抑郁药可能干扰性功能，如盐酸氟西汀胶囊、美托洛尔缓释片等。这种情况应咨询医生调整用药方案，不可自行停药。药物引起的性功能障碍通常在停药后可逆。
建议保持规律作息，适当补充锌、维生素E等营养素，避免过度疲劳。如症状持续存在或伴随其他不适，应及时到泌尿外科或男科就诊，排除心血管疾病、内分泌异常等潜在病因。夫妻双方应加强沟通，共同参与生活方式调整。
编辑：boheyiliao 来源：男科
