孕晚期宫颈成熟的表现主要有宫颈变软、宫颈管缩短、宫颈口扩张、宫颈位置前移以及出现黏液栓排出等。这些变化是分娩启动的重要生理标志，通常发生在妊娠37周后。
1、宫颈变软
宫颈组织从坚韧逐渐变得柔软，类似耳垂质地，医学上称为宫颈成熟度评分中的软化程度增加。这种变化由前列腺素等激素作用引起，有助于分娩时宫颈扩张。孕妇可能感觉会阴部坠胀感增强，但无特异性疼痛。
2、宫颈管缩短
宫颈管长度从孕中期的3-4厘米逐渐缩短至1厘米以内，称为宫颈管消退。超声检查可准确测量，临床指检能触及宫颈外口与宫底距离缩短。过早缩短可能提示早产风险，需加强监测。
3、宫颈口扩张
初产妇通常先发生宫颈管缩短后开始扩张，经产妇可能同时进行。扩张初期达1-2指宽（约2-3厘米），临产后进展加快。检查可见宫颈外口从闭合状态变为可容指尖通过，伴随边缘变薄。
4、宫颈位置前移
宫颈从指向后方的位置逐渐转向阴道前壁，更接近产道中线。这种前移变化使胎头更容易压迫宫颈，促进宫缩反射。孕妇可能察觉骨盆压力感改变，但个体差异较大。
5、黏液栓排出
孕期封闭宫颈管的稠厚黏液栓脱落，表现为阴道少量血性分泌物，俗称见红。这是宫颈基质分解的结果，多在分娩前24-48小时出现。需与病理出血鉴别，若伴随规律宫缩则为临产可靠征兆。
孕晚期建议每日进行会阴按摩，有助于增强组织弹性。保持适量步行可促进胎头下降，但需避免过度劳累。注意观察阴道分泌物变化，出现规律宫缩、破水或异常出血时需立即就医。合理摄入含维生素E和锌的食物如坚果、深海鱼，可能对维持宫颈健康有益。定期产检进行宫颈评估，医生会根据成熟度制定个体化分娩计划。
编辑：boheyiliao 来源：妇产科
