耳朵里面疼可通过保持耳道清洁、热敷缓解疼痛、避免掏耳朵、使用药物、就医治疗等方式改善。耳朵里面疼通常由外耳道炎、中耳炎、耳部外伤、耵聍栓塞、神经性疼痛等原因引起。
1、保持耳道清洁
耳朵里面疼可能与外耳道炎有关，通常表现为耳道红肿、瘙痒等症状。建议用温水轻轻清洗外耳道，避免使用棉签等工具深入耳道，防止损伤耳道皮肤或将耵聍推入更深部位。清洗后保持耳道干燥，有助于减少细菌滋生。
2、热敷缓解疼痛
耳朵里面疼可能与局部炎症或肌肉紧张有关，热敷可促进血液循环，缓解疼痛。用温热毛巾敷在患侧耳朵，每次10-15分钟，每日2-3次。注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。若疼痛加剧或出现流脓，应立即停止热敷并就医。
3、避免掏耳朵
频繁掏耳朵可能导致耳道损伤或耵聍栓塞，引发疼痛。耵聍栓塞通常伴随耳闷、听力下降等症状。避免使用发卡、棉签等工具掏耳朵，若怀疑耵聍栓塞，可遵医嘱使用碳酸氢钠滴耳液软化耵聍，或由专业医生进行耳道冲洗。
4、使用药物
细菌性外耳道炎或中耳炎引起的耳朵疼，可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、盐酸洛美沙星滴耳液等抗生素药物。真菌感染需使用克霉唑滴耳液。疼痛明显时可短期服用布洛芬缓释胶囊或对乙酰氨基酚片缓解症状，但须严格遵循医嘱。
5、就医治疗
若耳朵里面疼伴随发热、听力下降、耳道流脓或头晕等症状，可能提示化脓性中耳炎、鼓膜穿孔等严重情况，需及时就诊耳鼻喉科。医生可能根据病情开具头孢克肟分散片、阿莫西林克拉维酸钾片等口服抗生素，或进行鼓膜穿刺等治疗。
耳朵里面疼期间应避免游泳、潜水等可能导致耳道进水的活动，洗澡时可用棉球堵住外耳道。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物。不要自行使用偏方或药物滴耳，尤其是鼓膜穿孔者禁用滴耳液。若疼痛持续超过3天或加重，或出现耳鸣、眩晕等症状，须立即就医排查病因。儿童出现耳痛时家长应密切观察其抓耳、哭闹等行为，及时带孩子就诊。
编辑：boheyiliao 来源：耳鼻喉科
