腰酸可能是胎停的征兆之一，但多数情况下与其他因素有关。胎停育的典型表现主要包括阴道出血、妊娠反应消失、超声检查无胎心等。腰酸可能与孕期生理变化、腰椎负荷增加、肌肉疲劳等因素相关。
孕期腰酸常见于子宫增大导致重心前移，腰椎代偿性前凸，或激素变化使韧带松弛。长时间站立、坐姿不良、缺钙或过度劳累也可能诱发腰酸。这类情况可通过调整姿势、使用托腹带、局部热敷缓解，通常不会影响胎儿发育。
若腰酸伴随下腹坠痛、褐色分泌物、胎动异常或妊娠反应骤减，需警惕胎停可能。胚胎染色体异常、母体黄体功能不足、子宫畸形或感染等因素可能导致胎停，此时腰酸多呈持续性加重，且对休息无缓解。超声检查可见妊娠囊变形、胎心消失等征象。
建议孕妇记录腰酸发作频率与伴随症状，避免提重物或久坐。每日补充600毫克钙剂，选择硬板床侧卧休息。出现异常症状应立即就医，通过血HCG监测和B超排查胎停。孕早期可每周监测孕酮水平，必要时在医生指导下使用黄体酮胶囊或地屈孕酮片进行支持治疗。
编辑：boheyiliao 来源：骨科
