心脏跳得慢可能由窦性心动过缓、房室传导阻滞、甲状腺功能减退、药物副作用、电解质紊乱等原因引起，可通过动态心电图监测、药物治疗、起搏器植入等方式干预。
1、窦性心动过缓
健康人群或运动员可能出现生理性窦性心动过缓，心率低于60次/分但无不适症状，通常无须治疗。病理性窦性心动过缓可能与心肌炎、冠心病等疾病有关，伴随头晕、乏力等症状，需遵医嘱使用阿托品片、心宝丸、沙丁胺醇气雾剂等药物改善心率。
2、房室传导阻滞
心脏电信号传导异常会导致房室传导阻滞，二度以上阻滞可能出现心悸、晕厥，需通过24小时心电图确诊。严重者可遵医嘱使用异丙肾上腺素注射液，或考虑安装永久性心脏起搏器。发病常与心肌纤维化、风湿性心脏病等器质性疾病相关。
3、甲状腺功能减退
甲状腺激素分泌不足会降低新陈代谢速率，引发心率减慢，同时伴有怕冷、体重增加等症状。需检测甲状腺功能，确诊后遵医嘱口服左甲状腺素钠片、甲状腺片等替代治疗，并定期复查激素水平。
4、药物副作用
长期服用β受体阻滞剂（如美托洛尔缓释片）、地高辛片等心血管药物可能抑制窦房结功能。若出现明显心动过缓，应及时就医调整用药方案，避免自行停药或减量。
5、电解质紊乱
严重低钾血症或高钾血症均可影响心肌电活动，导致心率下降。需通过血液生化检查确诊，轻度紊乱可通过口服氯化钾缓释片纠正，重度需静脉补液治疗，同时排查肾脏疾病等潜在病因。
日常需避免剧烈运动或突然体位改变，防止晕厥跌倒。监测静息心率并记录症状发作时间，就诊时提供给医生参考。饮食注意均衡摄入含钾、镁的食物如香蕉、深绿色蔬菜，限制高脂饮食。避免擅自服用调节心率的保健品或中药，所有治疗需在心血管专科医生指导下进行。
编辑：boheyiliao 来源：心血管内科
