脑动脉硬化轻微脑出血治疗需注意控制血压、调整生活方式、规范用药、定期复查及预防并发症。脑动脉硬化可能导致血管弹性下降，轻微脑出血通常表现为头痛、眩晕等症状，需结合影像学检查确诊。
1、控制血压
高血压是脑动脉硬化及脑出血的重要诱因，患者需每日监测血压并控制在合理范围。可遵医嘱使用氨氯地平片、缬沙坦胶囊等降压药物，避免血压波动过大导致血管损伤加重。若出现恶心、视物模糊等血压升高症状，应立即就医。
2、调整生活方式
低盐低脂饮食有助于延缓动脉硬化进展，每日食盐摄入不超过5克，减少动物内脏等高胆固醇食物。戒烟限酒，避免剧烈运动或情绪激动。可进行散步、太极拳等低强度有氧运动，每周3-5次，每次20-30分钟。
3、规范用药
抗血小板聚集药物如阿司匹林肠溶片需严格遵医嘱服用，避免自行增减剂量。若合并高脂血症可配合阿托伐他汀钙片调节血脂。使用甘露醇注射液等脱水药物时需监测电解质平衡，警惕肾功能异常。
4、定期复查
每3-6个月需进行颈动脉超声、头颅CT等检查评估血管状况。关注血脂、血糖等代谢指标，糖尿病患者应将糖化血红蛋白控制在7%以下。复查时携带既往影像资料便于对比出血灶吸收情况。
5、预防并发症
长期卧床者需每2小时翻身预防压疮，进食时采取半卧位避免误吸。认知功能障碍患者可进行数字记忆、拼图等认知训练。家属应学会识别嗜睡、肢体无力等再出血征兆，及时送医。
治疗期间应保持每日7-8小时睡眠，避免用力排便。饮食可增加西蓝花、深海鱼等富含维生素K和欧米伽3脂肪酸的食物。保持环境安静减少声光刺激，情绪焦虑者可尝试正念冥想。若出现呕吐、意识模糊等病情变化需立即急诊处理。恢复期可在康复医师指导下进行肢体功能锻炼，逐步恢复日常生活能力。
编辑：boheyiliao 来源：神经外科
