喉咙老是有白痰黏黏的有股臭味可通过保持口腔卫生、调整饮食、使用祛痰药物、治疗原发疾病、雾化治疗等方式改善。这种情况通常由慢性咽炎、鼻后滴漏综合征、胃食管反流、扁桃体结石、支气管扩张等原因引起。
1、保持口腔卫生
每日用淡盐水或漱口水清洁口腔，减少口腔细菌滋生。刷牙时注意清洁舌苔，避免食物残渣滞留。使用牙线清理牙缝，防止厌氧菌发酵产生异味。餐后及时漱口能缓解痰液黏附感。
2、调整饮食
减少辛辣刺激及油腻食物摄入，避免加重咽喉黏膜充血。增加白萝卜、梨子等清热化痰食物的摄入。每日饮用足够温水稀释痰液，限制乳制品摄入以防痰液增稠。过敏体质者需排查食物过敏原。
3、使用祛痰药物
盐酸氨溴索口服溶液可降低痰液黏稠度，乙酰半胱氨酸颗粒能分解痰液黏蛋白成分。桉柠蒎肠溶软胶囊促进气道纤毛运动，桃金娘油肠溶胶囊发挥抗菌祛痰作用。使用药物需遵医嘱，避免自行联合用药。
4、治疗原发疾病
慢性咽炎患者可配合银黄含化片缓解炎症，鼻后滴漏综合征需用糠酸莫米松鼻喷雾剂控制鼻炎。胃食管反流者需服用奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸，扁桃体结石需由医生进行专业清理。支气管扩张急性期需抗生素治疗。
5、雾化治疗
采用布地奈德混悬液联合生理盐水雾化减轻气道炎症，乙酰半胱氨酸溶液雾化直接分解痰液成分。雾化后轻拍背部促进排痰，每日治疗1-2次。长期痰液蓄积者需配合体位引流，避免继发肺部感染。
建议每日保持2000毫升温水摄入，用加湿器维持环境湿度。避免过度用嗓和接触粉尘烟雾，睡眠时垫高枕头减少胃酸反流。若痰液臭味持续加重或出现血丝，应及时进行喉镜和胸部CT检查。慢性咳嗽患者需定期复查肺功能，排除气道结构性病变。
编辑：boheyiliao 来源：耳鼻喉科
